jus buah naga
Home » Kesehatan » Manfaat Jus Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

Manfaat Jus Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

iarsip.com – Buah naga (pitaya) merupakan buah dari jenis kaktus dari marga hylocereus dan selenisereus. Buah naga berasal dari negara Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Tetapi sekarang dibeberapa negara Asia sudah membudidayakannya. Terdapat 4 jenis buah naga yaitu buah naga merah, buah naga putih, buah naga hitam dan buah naga kuning. Buah naga bisa diolah menjadi campuran minuman, sajian salad dan sering diolah menjadi jus. Buah naga merah lebih banyak diminati untuk dikonsumsi apalagi dibuat menjadi sebuah minuman berbentuk jus. Selain warnanya cantik, rasanya segar juga memiliki kandungan yang luar biasa. Manfaat jus buah naga merah untuk kesehatan bisa kita simak berikut ini.

Buah naga dapat tumbuh di lahan yang kering dan bisa tumbuh di lahan yang subur. Budidaya buah naga menjadi penghasilan yang menjanjikan bagi orang yang tekun dan kreatif. Karena buah ini sangat diminati dan pasarannya sangat bagus. Berikut kandungan dan manfaat jus buah naga bagi kesehatan tubuh.

jus buah naga

Manfaat jus buah naga bagi kesehatan meliputi:

  1. Mengontrol kolesterol, khasiat jus buah naga merah diantaranya dapat mengontrol kolesterol dalam tubuh kita. Buah nag merah memiliki kandungan vitamin B-3 yang tinggi dan diyakini dapat mengontrol kolesterol dengan baik.
  2. Melancarkan pencernaan, keuntungan mengkonsumsi jus buah naga yaitu melancarkan pencernaan karena buah naga memiliki serat yang cukup baik sehingga dapat memelihara usus dan melancarkan pencernaan.
  3. Meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga sehingga dapat membantu meningkatkan sistem imunitas.
  4. Mencegah kanker, didalam buah naga merah mengandung lycopene, serat, kalsium, fosfor, vitamin B dan vitamin C yang dapat mencegah radikal bebas dalam tubuh dan meminimalkan resiko kanker prostat.
  5. Mencegah penyakit jantung, buah naga merah dapat mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh sehingga dapat membantu memelihara kesehatan jantung.
  6. Mencegah diabetes, buah naga merah dapat menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.
  7. Untuk diet, mengkonsumsi jus buah naga merah dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama untuk itu jus buah naga sangat baik untuk yang sedang berdiet.
  8. Merawat kecantikan, kandungan vitamin C, antioksidan dan fosfor yang menangkal radikal bebas dapat menjaga kulit kita tetap kencang dan cantik sehingga dapat membantu menunda penuaan.

Jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi jus buah naga merah yang bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan kita. Karena kesehatan itu sangat mahal. Marilah kita jaga kesehatan dari hal terkecil.

baca juga:

Manfaat Buah Pisang Kepok Rebus Untuk Menjaga Kesehatan

Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan dan Baik untuk Asupan Nutrisi

(iarsip.com).

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *