Salad buah

Resep Salad Buah Mayones Keju Susu Enak

iarsip.com – Resep salad buah mayones keju susu yang enak juga menyegarkan mungkin bisa dijadikan inspirasi para pembaca untuk membuat cemilan sehat.

Untuk membuat salad buah ini tidak memerlukan banyak bahan-bahan, hanya empat bahan saja seperti buah-buahan, susu kental manis putih, mayones dan keju.

Semua bahan-bahan yang kita butuhkan bisa didapatkan di supermarket atau pasar.

Mengapa makanan ini disebut makanan sehat?

Sebab terdiri dari bahan dasar buah-buahan yang tentunya banyak mengandung banyak vitamin A, vitamin c dan vitamin E yang baik untuk tubuh.

Begitu juga dengan mayones yang memiliki kandungan vitamin dan mineral.

Mayones ini terbuat dari minyak, kuning telur, cuka, garam dan mustard (bahan penyedap dari rempah-rempah biji sesawi yang dihaluskan).

Tetapi untuk mengkonsumsi mayones jangan terlalu sering dan juga tidak dalam jumlah banyak.

Mayones memiliki kandungan lemak dan natrium yang dapat memicu terjadinya penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Susu kental manis yang digunakan untuk membuat salad buah yaitu susu kental manis yang berwarna putih dengan merk sesuai selera pembaca saja.

Susu banyak mengandung vitamin, kalsium dan fosfor yang dibutuhkan oleh tubuh.

Keju yang dipilih tentunya para pembaca mengetahui mana yang sesuai dengan seleranya.

Disini iarsip.com menggunakan keju cheddar dan merk yang saya pakai yaitu kraft karena rasanya pas dilidah saya.

Keju itu sendiri mengandung kalsium, protein, vitamin, fosfor, magnesium dan zinc yang merupakan nutrisi penting untuk tubuh kita.

Agar lebih jelasnya simak saja resep di bawah ini berikur cara membuatnya.

Salad buah

Resep salad buah mayones keju susu yaitu :

Bahan-bahan :

  1. Buah-buahan diantaranya buah naga, strawberry, melon, anggur, apel serba sedikit saja
  2. 6 sendok makan mayones
  3. 2 saset susu kental manis putih
  4. 1 bungkus keju cheddar parut

Cara membuat salad buah mayones keju susu yaitu :

  1. Cucilah buah-buahan tersebut sampai bersih dan kupaslah.
  2. Potong-potong bentuk dadu atau sesuai selera saja.
  3. Taruh dalam wadah yang besar.
  4. Tambahkan mayones aduk rata.
  5. Jangan lupa tambahkan susu dan aduk kembali.
  6. Bila sudah tercampur rata tambahkan parutan keju di atasnya.
  7. Simpanlah dalam kulkas selama satu jam.
  8. Sajikan dalam wadah berbeda dan siap dinikmati.

Salad buah sangat lezat dinikmati dalam keadaan dingin karena akan terasa sensasi segarnya.

Untuk pembaca yang ingin menambah uang saku salad ini pun dapat dijadikan ide untuk usaha kuliner yang pastinya disukai berbagai kalangan. Selamat mencoba. (iarsip.com).

Baca juaga:

Resep Risoles Keju Meleleh yang Gurih dan Lezat

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *